Mindfulness- og yogadag

11. oktober 2020 kl 10.00-16.00 på B3 helse, Heiane,  Stord

Med Mindfulnessinstruktør Linda E. Kongestøl og Yogainstruktør Aud Amiti Myhre

Dette er ein dag for deg som ønsker meir indre ro og balanse. Her kan du hente deg inn og ha ein dag med merksamt nærvær og yoga som løyser opp i spenningar. På denne dagen får du kjennskap til nyttige mindfulness - og yogaøvingar.

Linda E. Kongestøl er utdanna instruktør i Mindfulness og har holdt kurs i Mindfulness og stressmestring i sju år. Nettside: https://www.gokurs.no/

Aud Amiti Myhre er utdanna instruktør i Kundaliniyoga og har dei siste sju åra undervist yoga i grupper. 


kr 840 -Påmelding til 99740450/aud-amy@hotmail.com